Hotmilk x Everyday Solitude – Self Love Edition

Un mazzo di carte per la conversazione sulla relazione che plasma tutto il resto — quella che hai con te stessa.

Abbiamo creato questo mazzo perché alcune delle conversazioni più importanti nella vita di una donna sono quelle che non si fanno. L'edizione Hotmilk x Everyday Solitude Self Love Edition presenta 50 spunti di conversazione progettati con una prospettiva psicologica per incoraggiare la riflessione, la consapevolezza di sé e conversazioni significative sull'immagine corporea, la connessione, i bisogni personali e il modo in cui vediamo noi stesse. Che tu lo usi da sola o con qualcuno di cui ti fidi, questo mazzo è un invito ad avvicinarti a te stessa con maggiore curiosità, compassione e fiducia — sviluppato in collaborazione con l'iniziativa per la salute mentale Everyday Solitude e creato con la consulenza di una psicologa clinica.

Le domande sono delicate, sicure e progettate per arrivare a qualcosa di vero.

50 carte suddivise in cinque temi:

1. Connessione — sentirsi a casa in te stessa e nelle tue relazioni

2. Consapevolezza — capire come vedi te stessa e perché

3. Bisogni — dare un nome a ciò di cui hai bisogno e imparare a comunicarlo

4. Percezione — esplorare come ti relazioni a te stessa giorno dopo giorno

5. Carte jolly — le domande che vanno dove le altre non arrivano

Nessuna regola. Scegli una carta a caso, lavora su un tema o soffermati su una singola domanda. Usalo da sola, con un partner o con un'amica di cui ti fidi.

Nota bene: questo è uno strumento di conversazione e riflessione e non sostituisce le cure professionali per la salute mentale.

Un regalo significativo per:

Neomamme, future mamme, amiche in fase di recupero post-parto o chiunque stia attraversando un periodo di cambiamento. Si abbina perfettamente a un reggiseno per allattamento Hotmilk o a un regalo di lingerie premaman.