Hotmilk x Everyday Solitude – Self Love Edition

Een conversatiekaartspel voor de relatie die alles anders vormgeeft — die met jezelf.

We hebben dit kaartspel gemaakt omdat sommige van de belangrijkste gesprekken in het vrouw-zijn de gesprekken zijn die niet gevoerd worden. De Hotmilk x Everyday Solitude Self Love Editie bevat 50 conversatievragen, ontworpen vanuit een psychologisch onderbouwd perspectief, om reflectie, zelfbewustzijn en betekenisvolle gesprekken over lichaamsbeeld, verbinding, persoonlijke behoeften en de manier waarop we onszelf zien te stimuleren. Of je het nu alleen gebruikt of met iemand die je vertrouwt, dit kaartspel is een uitnodiging om met meer nieuwsgierigheid, compassie en vertrouwen naar jezelf te kijken — ontwikkeld in samenwerking met het mentale gezondheidsinitiatief Everyday Solitude en gecreëerd in overleg met een klinisch psycholoog.

De vragen zijn zacht, veilig en ontworpen om ergens echt te komen.

50 kaarten verdeeld over vijf thema's:

1. Verbondenheid — je thuis voelen in jezelf en je relaties

2. Bewustzijn — begrijpen hoe je jezelf ziet en waarom

3. Behoeften — benoemen wat je nodig hebt en leren het te communiceren

4. Perceptie — verkennen hoe je je dagelijks tot jezelf verhoudt

5. Wild Cards — de vragen die gaan waar anderen niet gaan

Geen regels. Kies willekeurig een kaart, werk door een thema heen, of blijf bij één enkele vraag zitten. Gebruik het alleen, met een partner, of met een vriend(in) die je vertrouwt.

Let op: dit is een gespreks- en reflectiehulpmiddel en vervangt geen professionele geestelijke gezondheidszorg.

Een betekenisvol cadeau voor:

Nieuwe moeders, aanstaande moeders, vriendinnen die herstellen van de bevalling, of iedereen die een seizoen van verandering doormaakt. Combineert prachtig met een Hotmilk voedingsbeha of zwangerschapslingeriecadeau.