Hotmilk x Everyday Solitude – Self Love Edition

Um baralho de cartas de conversa para a relação que molda tudo o resto — a que tens contigo mesma.

Criámos este baralho porque algumas das conversas mais importantes na vida feminina são aquelas que não acontecem. A Edição Hotmilk x Everyday Solitude Self Love apresenta 50 tópicos de conversa concebidos através de uma lente informada pela psicologia para incentivar a reflexão, a autoconsciência e conversas significativas sobre imagem corporal, conexão, necessidades pessoais e a forma como nos vemos. Quer seja usado sozinha ou com alguém em quem confies, este baralho é um convite para te aproximares de ti mesma com maior curiosidade, compaixão e confiança — desenvolvido em parceria com a iniciativa de saúde mental Everyday Solitude e criado em consulta com uma psicóloga clínica.

As perguntas são suaves, seguras e concebidas para chegar a algum lugar real.

50 cartas em cinco temas:

1. Conexão — sentir-te em casa em ti mesma e nas tuas relações

2. Consciência — compreender como te vês e porquê

3. Necessidades — nomear o que precisas e aprender a comunicá-lo

4. Perceção — explorar como te relacionas contigo mesma no dia a dia

5. Cartas Curinga — as perguntas que vão onde as outras não vão

Sem regras. Escolhe uma carta ao acaso, trabalha um tema ou fica com uma única pergunta. Usa-o sozinha, com um parceiro ou com um amigo em quem confies.

Nota: esta é uma ferramenta de conversa e reflexão e não substitui cuidados profissionais de saúde mental.

Um presente significativo para:

Novas mães, futuras mães, amigas a recuperar do pós-parto ou qualquer pessoa a passar por uma fase de mudança. Combina lindamente com um sutiã de amamentação Hotmilk ou um presente de lingerie de maternidade.