Hotmilk x Everyday Solitude – 自愛版
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一套對話卡牌，獻給塑造一切的那段關係——你與自己的關係。
我們創作這副卡牌，是因為女性生命中最重要的一些對話，往往從未被說出口。Hotmilk x Everyday Solitude 自愛版收錄了 50 個以心理學為基礎的對話提示，鼓勵反思、自我覺察，並針對身體意象、連結、個人需求以及我們如何看待自己展開有意義的對話。無論獨自使用，還是與信任的人一起，這副卡牌都是一份邀請，讓你以更多的好奇、同理與自信靠近自己——與心理健康倡議組織 Everyday Solitude 合作開發，並在臨床心理學家的諮詢下創作。
這些問題溫和、安全，並設計成能觸及真實的內心。
50 張卡牌，橫跨五大主題：
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連結感 ——在自己與關係中感到自在
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覺察 ——理解你如何看待自己及其原因
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需求 ——說出你的需要，並學會表達它
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感知 ——探索你日常如何與自己相處
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萬用牌 ——那些其他主題觸及不到的問題
沒有規則。隨機抽一張卡、依主題進行，或靜靜思考一個問題。獨自使用、與伴侶或信任的朋友一起皆可。
請注意：這是一套對話與反思工具，不能取代專業的心理健康照護。
一份有意義的禮物，適合：
新手媽媽、準媽媽、正在經歷產後恢復的朋友，或任何處於人生轉變階段的人。與 Hotmilk 哺乳內衣或孕婦內衣禮物搭配，效果絕佳。
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